Kto nesníva o snehobielom hollywoodskom úsmeve? Aby vaše zuby vyzerali belšie, samotná zubná pasta nemusí stačiť. Niektorí ľudia chodia bieliť zuby k profesionálom, niektorí prefíkaní ľudia sa uchyľujú k domácim metódam. Stojí za zmienku, že tieto sa často nevyrovnajú horšie ako špeciálne výrobky z kozmetických obchodov. Skôr ako sa rozhodnete minúť majland za bielenie, skúste problém vyriešiť overenými a bezpečnými metódami doma. Pozrime sa na najúčinnejšie z nich.
Čo ovplyvňuje farbu zubov?
Farba zubov závisí od mnohých faktorov. V mnohých ohľadoch je odtieň skloviny určený genetickými vlastnosťami každého človeka. Ak ste po svojich predkoch „zdedili“ krištáľovo biele zuby, nemali by ste mať vážnejšie problémy s ich udržiavaním. Ľudia, ktorých zuby sú prirodzene tmavšie – mierne béžové, žlté alebo dokonca hnedé – môžu mať snehobiele zuby ťažšie.
Treba si uvedomiť, že hoci sú snehobiele zuby momentálne módne a považujú sa za esteticky príjemné, farba na väčšine ľudí pôsobí neprirodzene. Prirodzená farba zubov nie je ideálne biela, skôr žltkastobiela alebo dokonca s odtieňmi sivej a béžovej.
Okrem toho sa farba zubov počas života mení. Je to dôsledok prirodzených procesov prebiehajúcich v starnúcom tele a dôsledok našich životných návykov. Medzi tieto patria: výživa, lieky, zlé návyky, hygiena a starostlivosť o zuby.
Ako bieliť zuby doma?
Hlavnou podmienkou starostlivosti o estetickú farbu zubov je pravidelné a dôkladné čistenie zubov. Okrem hygienickej procedúry ráno a večer sa odporúča aj ich dôkladná očista po vypití niektorých nápojov, ako je káva, čaj, bylinkové nálevy, červené víno a nápoje s farbivami. Ich časté používanie môže negatívne ovplyvniť farbu zubnej skloviny.
Kurkuma
Jedným z najúčinnejších domácich prostriedkov na bielenie zubov je čistenie zubov. kurkuma. Toto orientálne korenie nielen obohacuje chuť jedál, ale plní aj mnoho ďalších funkcií. Predovšetkým má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti.
Ak chcete zlepšiť vzhľad svojich zubov, mali by ste použiť prášok z kurkumy. Naneste malé množstvo korenia na zubnú kefku a dôkladne si vyčistite zuby zo všetkých strán. Z kurkumy si môžete vyrobiť aj zubnú pastu. Na to potrebujeme: lyžicu kurkumy v prášku, lyžicu kokosového oleja, dve kvapky mätového oleja. Tieto ingrediencie miešajte, kým nezískate hladkú konzistenciu a používajte ich ako bežnú zubnú pastu.
Rastlinný olej
Populárna je aj metóda prevzatá z ajurvédy, tradičnej indickej formy prírodnej medicíny. To zahŕňa vyplachovanie úst rastlinný olej. Olej má antibakteriálny, antivírusový a čistiaci účinok na ústnu dutinu. Okrem toho má bieliaci účinok na zubnú sklovinu.
Oplachovanie je možné vykonať pomocou rôznych druhov olejov, najmä kokosového (najbežnejšie používaného), repkového, slnečnicového, ľanového alebo sezamového. Olejové ťahanie by sa malo vykonávať každé ráno. Nalejte si do úst malé množstvo oleja (asi 1 polievkovú lyžicu) a niekoľko minút ho dôkladne rozotierajte po celých ústach.
Bezprostredne pred čistením zubov bežnou zubnou pastou sa odporúča opláchnuť olejom. Nevýhodou tejto metódy je, že viditeľný efekt sa dostaví až po niekoľkých mesiacoch nepretržitého používania.
Aktívne uhlie
Ďalšou metódou je bielenie zubov aktívne uhlie. Ak chcete využiť jeho blahodarné vlastnosti, mali by ste si ním čistiť zuby raz za 3-4 dni. Môže byť užitočné zmiešať aktívne uhlie so zubnou pastou alebo kokosovým olejom. Tento liek je možné zakúpiť takmer v každej lekárni vo forme kapsúl.
Táto metóda je veľmi populárna vďaka svojej účinnosti. Rozdiel môžete vidieť už po prvom použití. Bohužiaľ, čistenie zubov aktívnym uhlím sa neodporúča, ak sú vaše ďasná alebo zuby citlivé.
Jedlá sóda
Ďalšou metódou je čistenie zubov. sóda bikarbóna. Účinne čistí zuby od nahromadeného povlaku. Nevýhodou tejto metódy je možnosť poškodenia skloviny, na ktorú mimoriadne pôsobí jedlá sóda. Neodporúča sa ani pravidelné používanie sódy bikarbóny. Stačí sa k nemu uchýliť len občas a na zjemnenie účinku je lepšie ho zmiešať so zubnou pastou.
Citrónová a banánová kôra
Poslednou skupinou domácich metód bielenia zubov sú tie, ktoré využívajú ovocie. Patrí sem napríklad leštenie zubov vnútrom banánovej šupky. Fosfor, draslík, mangán, horčík a ďalšie prvky v ňom obsiahnuté vo veľkom množstve majú bieliaci účinok na stav pigmentu zubov a tiež pomáhajú v boji proti zubnému povlaku. Olúpanie banánových šupiek navyše posilňuje sklovinu a robí ju zdravšou. Ide o cenovo dostupnú a úplne bezpečnú metódu pre zuby.
Ďalším ovocím, ktoré je známe svojimi bieliacimi vlastnosťami, je citrón. Citrónovú šťavu možno použiť na bielenie zubov, či už ako prísadu do zubnej pasty, alebo samostatne. S takýmto čistením by ste sa však nemali nechať príliš uniesť. Kyseliny obsiahnuté v citróne budú dráždiť vaše ďasná. Jahody môžete použiť aj na bielenie zubov. Dokáže vybieliť zubnú sklovinu rovnako ako niektoré zubné pasty a dodať svieži dych. Rovnako ako v prípade citrusov, ani tu by ste to však nemali preháňať.
Telegraf.news predtým napísal, že video na TikTok získalo viac ako 150 000 videní, kde jedna žena povedala, ako začala epos s názvom „zubné ošetrenie“. Podľa autora videa je to „šialene drahé“. Ľudia, ktorí si video pozreli, sa aktívne chopili témy a zanechali viac ako osemsto komentárov. Ako ministerstvo zdravotníctva vysvetlilo ceny za stomatologické výkony?
Ako sa vám páčia novinky?
